livedoor酢の効能・効果
私達が運動や仕事をしてエネルギーを消費するとき、その燃えカスとして、身体の中に乳酸という物質が残ります。
この乳酸は疲労物質とも呼ばれ、増えるほど人は疲れを感じやすくなってしまいます。しかし、お酢に含まれるクエン酸には、乳酸を科学反応によって水と炭酸ガスに分解する働きがあります。
疲労物質である乳酸をなくせば、疲れがとれるというわけです。
また、頭脳労働が続いて脳が疲れると、甘いモノが欲しくなる経験はみなさんお持ちですよね！そんな時も穀類などの糖質と一緒にお酢をとれば、減ってしまったエネルギー源の補充作用をお酢が早めてくれるという効果が期待できるのです！
ぼくは日頃から、クエン酸が含まれているドリンクや何種類ものお酢を飲み分けてます。
毎日の自転車通勤が往復２時間なので・・・（笑）
特にリンゴ酢か玄米黒酢にハチミツとオリゴ糖を加えたお酢ドリンクは、１日２〜３回は必ず飲んでいます！
今日も絶好調です！
ニッキーでした！
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- 2007年06月29日 22:43
- 最近、知人が、「黒酢たまねぎドレッシング」というものをくれました。「お豆腐の上にオクラをのせて、これ
