お酢で美肌を目指したい！【お酢大好きブログ＠酢の情報バンキング】

お酢は抗酸化作用を促す、アンチエイジングの救世主。抗酸化物質のビタミンＣやビタミンＥを身体の中に運んで、酸化するのを防止してくれます。さらに、内からだけでなく化粧水として使えば、お肌を再生させるアミノ酸効果で、外からも肌をイキイキとしてくれます。

ふっくらつやつや、くすみのないお肌は女性の永遠の憧れ・・・
それを手に入れれば、気分も良くなり表情も明るく若返るのですから、美容と美肌にお酢を活用しない手はありませんね！

●お肌の老化現象はどこまでセーブできるの？

美容食品として一躍注目されたゴマや玉ねぎ、海藻類などに含まれるポリフェノールは、身体の酸化を防止する抗酸化物質のひとつです。

美白効果のあるビタミンＣや、肌の新陳代謝を高めるビタミンＥも、高い抗酸化力をもっています。抗酸化物質には病気を防ぐ効果も期待できますが、アンチエイジング効果が、なんといっても抜群に優れています。

活性酸素が悪さをすると、肌が衰え、シミやシワの原因となり、肌に潤いがなくなってきます。酸素は生命を維持するうえで必要ですが、酸化の原因となるのも事実。

だから、抗酸化物質は欠かせないのです。抗酸化物質は、飲み物などの嗜好品でとることもできますが、できれば毎日の食事でとるようにしたいものです。

そこで、ビタミンＣやビタミンＥを壊さず体内に運んでくれるお酢の活躍に、期待が集まっているのです。

例えば、ポリフェノールやビタミンが豊富なワカメとさまざまな成分から抗酸化作用を促す玉ねぎにビネガーを使ったドレッシングを組み合わせたサラダや、メカブの酢和えなどは、まさにアンチエイジングメニューといえますね。

●毎日のお肌のお手入れに、お酢が大活躍！

お酢を飲むと血行がよくなって、老廃物や余分な水分が排出され、吹き出物予防や、ほんのり赤みのある健康的な肌の維持に役立ちます。

しかも、酸性のお酢は、弱酸性の肌と相性抜群。そこで、洗顔後に化粧水の代わりに１０〜１００倍に薄めたお酢を使うと、メイク落としなどに含まれているアルカリ成分による肌荒れを防ぎ、つっぱりもなく、しっとり肌になってきます。

お酢には殺菌効果もあるので、水で薄めて綿棒の先に含ませ、吹き出物につけると治りも早く、跡が残りにくくなります。ただし肌の弱い人は、かぶれないか手や腕など他の部分で試してから・・・

ぼくも実際に、ちょっと顔色がすぐれないな〜
とか、顔に力が感じられないとき、お酢をローション代わりに使い表情をシャキッとさせます（笑）

ニッキーでした！



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Comments

[1. ニッキー]

サプーブログさま、

ＴＢありがとうございます！
今後ともよろしくお願いいたします。

ニッキー