livedoor酢の効能・効果
【お酢の健康パワーを120%引き出す本 中村裕恵（監修）】より引用
Ｑ、お酢のとり過ぎは身体に悪いの？
Ａ、普通に料理などに使用する分には、とり過ぎの心配はないでしょう。しかし、飲料として飲むときには空腹時は避けて、大さじ１杯を５倍以上に水やジュースで薄めて、１日に１〜３回飲むことをおすすめします。
いずれにせよ、身体にいいからといって無理してお酢をストレートで多量に飲むと、胃を荒らす原因になりますので、くれぐれも注意しましょう。
Ｑ、古いお酢を飲んでも大丈夫？
Ａ、お酢の殺菌効果があるために食中毒菌は発生せず、長期保存によって身体に悪い成分ができてしまう心配はありません。
ただし、開栓すると空気中の酢酸菌が入り、繁殖して濁ったり香りが変わってしまうことがありますので、早めに使いきりましょう。また、記載されている賞味期限もまもりましょう。
Ｑ、胃が弱いのですが、毎日お酢を飲んでも大丈夫？
Ａ、お酢を飲む場合、お酢大さじ１杯を５倍以上に薄めて、１日に１〜３回飲むのが適量と言われています。
この目安量と比べて、いかがでしょうか？
適量で、特に胃腸の調子が悪くなったということがなければ問題ないと思われますが、個人差があるので、気になることがあれば、かかりつけの医師に相談しましょう。
【お酢の健康パワーを120%引き出す本 中村裕恵（監修）】より引用
ぼくも何をかくそう、お酢を飲み始めた頃は即効で効果を期待するあまり、飲み過ぎて失敗しました。そのまま飲んだり、１日に５〜６回飲んだり・・・
それで結局、胃がもたれたり、下痢になったり・・・
何事も適量が肝腎です。
そして、一番大切なのはブログと同じで続けることです（笑）
ニッキーでした！
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お酢大好きブログ＠酢の情報バンキング
Ｑ、お酢のとり過ぎは身体に悪いの？
Ａ、普通に料理などに使用する分には、とり過ぎの心配はないでしょう。しかし、飲料として飲むときには空腹時は避けて、大さじ１杯を５倍以上に水やジュースで薄めて、１日に１〜３回飲むことをおすすめします。
いずれにせよ、身体にいいからといって無理してお酢をストレートで多量に飲むと、胃を荒らす原因になりますので、くれぐれも注意しましょう。
Ｑ、古いお酢を飲んでも大丈夫？
Ａ、お酢の殺菌効果があるために食中毒菌は発生せず、長期保存によって身体に悪い成分ができてしまう心配はありません。
ただし、開栓すると空気中の酢酸菌が入り、繁殖して濁ったり香りが変わってしまうことがありますので、早めに使いきりましょう。また、記載されている賞味期限もまもりましょう。
Ｑ、胃が弱いのですが、毎日お酢を飲んでも大丈夫？
Ａ、お酢を飲む場合、お酢大さじ１杯を５倍以上に薄めて、１日に１〜３回飲むのが適量と言われています。
この目安量と比べて、いかがでしょうか？
適量で、特に胃腸の調子が悪くなったということがなければ問題ないと思われますが、個人差があるので、気になることがあれば、かかりつけの医師に相談しましょう。
【お酢の健康パワーを120%引き出す本 中村裕恵（監修）】より引用
ぼくも何をかくそう、お酢を飲み始めた頃は即効で効果を期待するあまり、飲み過ぎて失敗しました。そのまま飲んだり、１日に５〜６回飲んだり・・・
それで結局、胃がもたれたり、下痢になったり・・・
何事も適量が肝腎です。
そして、一番大切なのはブログと同じで続けることです（笑）
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梅酢も薄めて飲んでま〜す。
これからはお酢料理に限るね！
以前の健診、問診でお肉を食べるように
言われるんですが、いつもさっぱり系に
なります。お肉も好きなんですけどね。
やっぱりお酢はイイねー。