http://osu0531.livedoor.biz/ お酢大好きブログはお酢をこよなく愛し、お酢を毎日の生活に取り入れることによって、お酢から大いに恩恵を受けている、ぼくがさまざまお酢の効果やお酢の体験を発信していきたいと思います！ ja http://osu0531.livedoor.biz/archives/51131607.html 【お酢の健康パワーを120%引き出す本　中村裕恵（監修）】より引用 Ｑ、お酢のとり過ぎは身体に悪いの？ Ａ、普通に料理などに使用する分には、とり過ぎの心配はないでしょう。しかし、飲料として飲むときには空腹時は避けて、大さじ１... osu05311966 2008-06-21T21:44:30+09:00 酢の効能・効果















Ｑ、お酢のとり過ぎは身体に悪いの？

Ａ、普通に料理などに使用する分には、とり過ぎの心配はないでしょう。しかし、飲料として飲むときには空腹時は避けて、大さじ１杯を５倍以上に水やジュースで薄めて、１日に１～３回飲むことをおすすめします。

いずれにせよ、身体にいいからといって無理してお酢をストレートで多量に飲むと、胃を荒らす原因になりますので、くれぐれも注意しましょう。

Ｑ、古いお酢を飲んでも大丈夫？

Ａ、お酢の殺菌効果があるために食中毒菌は発生せず、長期保存によって身体に悪い成分ができてしまう心配はありません。

ただし、開栓すると空気中の酢酸菌が入り、繁殖して濁ったり香りが変わってしまうことがありますので、早めに使いきりましょう。また、記載されている賞味期限もまもりましょう。

Ｑ、胃が弱いのですが、毎日お酢を飲んでも大丈夫？

Ａ、お酢を飲む場合、お酢大さじ１杯を５倍以上に薄めて、１日に１～３回飲むのが適量と言われています。

この目安量と比べて、いかがでしょうか？
適量で、特に胃腸の調子が悪くなったということがなければ問題ないと思われますが、個人差があるので、気になることがあれば、かかりつけの医師に相談しましょう。

【お酢の健康パワーを120%引き出す本　中村裕恵（監修）】より引用

ぼくも何をかくそう、お酢を飲み始めた頃は即効で効果を期待するあまり、飲み過ぎて失敗しました。そのまま飲んだり、１日に５～６回飲んだり・・・

それで結局、胃がもたれたり、下痢になったり・・・
何事も適量が肝腎です。

そして、一番大切なのはブログと同じで続けることです（笑）

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51121981.html 【livedoor ニュース】より引用　２００８年６月５日 株式会社エバーライフ（本社：福岡県福岡市中央区）は、全国の健康素材を探した結果たどりついた『三つの黒素材』・・・伝統的な製法で仕込んだ鹿児島県福山町の「黒米黒酢」、青森県田子町のブ... osu05311966 2008-06-06T03:17:30+09:00 酢の効能・効果











株式会社エバーライフ（本社：福岡県福岡市中央区）は、全国の健康素材を探した結果たどりついた『三つの黒素材』・・・伝統的な製法で仕込んだ鹿児島県福山町の「黒米黒酢」、青森県田子町のブランド品種を熟成させた「黒にんにく」、そして京都府京丹波町の逸品「丹波黒豆」・・・を主原料とし、飲みやすくソフトカプセルに凝縮した健康食品『黒米黒酢〈黒の極み〉』の販売を開始しました。


【新商品「黒米黒酢〈黒の極み〉」のこだわり】

■安全性を考え“純”国産にこだわりました。
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商品者の4人に3人が食品の安全性に不安感を抱き、購入時に8割近くの方が生産地を気にしていらっしゃいます。

生産地を気にされているのも、最近の輸入食品に対する安全性の問題がクローズアップされ、国産品に対する関心が高まっているからだと考えます。


【主な原料について】

■鹿児島県福山町産の「黒米黒酢」
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◎熟練の黒酢職人による伝統の天然壺仕込み。
古代米の一種である黒米は白米よりもはるかに栄養価が高く、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。しかし栽培が難しく、収穫量も少ないため、一般にはほとんど栽培されていません。

この有機栽培で育てた貴重な黒米を200年以上続く伝統製法で仕込んだのが「黒米黒酢」。白米を原料にしたお酢よりも豊富な「アミノ酸」、各種ミネラルが含まれています。

■青森県田子町産の「黒にんにく」
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◎青森県田子町のにんにくを発酵させてパワーアップ。
青森県田子町で栽培される「福地ホワイト六片」は、実が雪のように白く一粒一粒が大きいのが特徴で、食用にんにくでは最高級ブランドといわれています。

この逸品素材をさらに独自の製法で発酵、熟成させたのが、「黒にんにく」。発酵によって注目の成分「フルクトシルアルギニン」ができるのと同時に、匂い成分アリシンを低減。にんにく成分を飲みやすくしました。

■京都府京丹波町産の「丹波黒豆」
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◎名産として誉れ高い丹波黒豆は、栄養の宝庫。
江戸時代から名産品として知られる「丹波黒豆」は、土地の栄養素を大量に吸収するので、一度収穫した土地は2年以上続けて栽培することができません。

この黒豆栽培の伝統技術は、高原気候と肥沃な土地が不可欠だったわけです。大豆の栄養素はそのままに「丹波黒豆」の表皮には、ポリフェノールの一種である「アントシアニン」が豊富に含まれています。

【livedoor ニュース】より引用　２００８年６月５日

ぼくは、黒にんにくを愛用しています。
お酢も数種類そろえてます、もちろん黒酢も摂っています。

黒豆はカミさんの鶴の一声で、コスタリカ流レシピで塩とにんにくでシンプルに味付けした煮豆（スペイン語でフリホーレス・ネグロス）を食べさせられます（笑）

唯一、白いのは○○○だけです・・・

腹黒な主夫ニッキーでした（笑）



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51107160.html 【NIKKEI NET　日経新聞】より引用　２００８年５月１２日 株式会社ヤクルト本社（社長　堀　澄也）では、ビネガードリンク　ヤクルト「黒酢ドリンク」（１２５ｍｌ、１，０００ｍｌ紙容器）について、本物感を向上させた原料とパッケージデザインに... osu05311966 2008-05-14T04:10:30+09:00 黒酢










株式会社ヤクルト本社（社長　堀　澄也）では、ビネガードリンク　ヤクルト「黒酢ドリンク」（１２５ｍｌ、１，０００ｍｌ紙容器）について、本物感を向上させた原料とパッケージデザインにリニューアルし、６月１６日から全国で発売します。

ビネガードリンクは、２００３年以降急激に市場が拡大しています。現在でも、酢の健康効果（ダイエット効果（新陳代謝の促進）、血圧安定、血流改善、疲労回復、胃腸の調子回復・食中毒の予防、各種病気の予防・改善）が情報番組で度々取り上げられており、市場として順調に推移していると言えます。

また、ビネガードリンク市場では、黒酢を使用した商品が市場を牽引していると言えます。

当社の「黒酢ドリンク」は、黒酢の風味や本物感を好むお客さまに特に好評で、消費者調査においても"健康感""本物感""信頼感""高品質・高級感"が強いブランドです。
　
そこで、従来の「黒酢ドリンク」に使用するうめ果汁を、国産のブランド梅として知名度が高い「紀州南高梅」１００％の果汁に変更し"本物感""高品質・高級感"を更に向上させると共に、パッケージデザインも変更します。

これによりビネガードリンクを好む顧客層の期待に応え、「黒酢ドリンク」の更なる販売拡大を図ります。
なお、「黒酢ドリンク」の初年度の販売目標は、１６２万ケースです。

また、発売に合わせて、広告宣伝やプレゼントキャンペーンを実施します。
広告宣伝については、テレビ・ラジオ・新聞・雑誌等で積極的に展開します。テレビでは、６月２１日から著名な女優を起用したＣＭを予定しています。


希望小売価格
　１）１２５ｍｌ紙容器
　　１００円（税別）

　２）１，０００ｍｌ紙容器
　　５００円（税別）

【NIKKEI NET　日経新聞】より引用　２００８年５月１２日

お酢の市場って、どんどん拡大しているんですね？　

ぼくも料理で使うだけでなく、積極的に飲んだりしています！
今はコンビニでも、酢ドリンクが豊富に揃っているので、助かります。

ちょっと前までは、そんなに酢ドリンクが普及していなかったので、よくミネラルウォーターのボトルにお酢を入れて飲んでいました。

その頃は、よく『おやじくさ～い』と笑われました（笑）

ぼくは今では、同年代の誰よりも若く見られます。
ざま～みろ（笑）

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51101982.html 【YOMIURI ONLINE　読売新聞】より引用　２００８年５月１日 発酵、熟成の具合を確認しながら、伝統の醸造が行われている黒酢づくり 黒酢青の古里・霧島市福山町は、錦江湾の奥まった所にある。桜島、錦江湾を望む段々畑に、黒酢醸造の黒い壺(つぼ)がずらりと... osu05311966 2008-05-06T19:57:09+09:00 黒酢
発酵、熟成の具合を確認しながら、伝統の醸造が行われている黒酢づくり





黒酢青の古里・霧島市福山町は、錦江湾の奥まった所にある。桜島、錦江湾を望む段々畑に、黒酢醸造の黒い壺(つぼ)がずらりと並ぶ。この壺畑で、職人たちは春の仕込み、発酵状態の点検と忙しい。

高さ約６０センチ、直径約４０センチの陶器の壺に地下水、蒸し米、米こうじを入れ、１年以上かけてじっくり発酵させる。江戸時代から約２００年続く伝統の壺づくりをかたくなに守っている。

化学物質を使わない自然製法。大学の研究でアミノ酸など栄養分も豊富なことがわかった。健康食ブームに乗って６、７年前から注目され、全国ブランドに。

県天然つぼづくり米酢協議会の加盟は７社。加盟していない社を合わせると霧島市内で１２社が黒酢を製造している。１年、２年、３年と熟成させることで、「熟成期間が長いほどこはく色が増し、まろやかになる」と言われている。


黒酢のほか、リンゴ黒酢、ハチミツ黒酢、黒酢ドレッシング、黒酢ソフトクリームなど、各社とも商品開発が盛ん。２年前、黒酢レストランを開店、人気を集めている醸造会社もある。

（川路芳也）

【YOMIURI ONLINE　読売新聞】より引用　２００８年５月１日

江戸時代から同じ製法で黒酢が作られているなんて、もうほんとに奇跡的です。

それだけ当時の技術水準は完成されたものだったんですね・・・

黒酢が需要に追いつかず、大量生産そして品質低下というお決まりのパターンにならないことを心から願います。

こじつけではありませんが、うちの親父は鹿児島県人です。
もうそれはプライドが高く、また頑固です・・・（笑）

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51095473.html 【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用 いつまでも、シワのない、ツヤとハリのある若々しい肌でいることは、女性の永遠の夢。そのために、肌の機能を活性化し、老化を予防するコラーゲン入りの化粧品が人気で... osu05311966 2008-04-27T00:49:09+09:00 お酢・美肌













いつまでも、シワのない、ツヤとハリのある若々しい肌でいることは、女性の永遠の夢。そのために、肌の機能を活性化し、老化を予防するコラーゲン入りの化粧品が人気です。

でも、コラーゲンは体内に吸収するほうが効果的なんです。

動物の骨や皮に多く含まれており、水に溶け出す性質があるので、鶏の手羽先や魚まるごと１尾をじっくり煮、煮汁まですべて食べきりましょう。

そのとき、酢を一緒に使うと、酢のクエン酸が新陳代謝を活発にし、肌の若返りを応援してくれます。

【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用

うちでもよく手羽先でスープを作ったり、大根と煮物にします。もちろん健康面でも、かくし味のためにも酢を加えます。

翌朝冷めた鍋を見ると、ほんと煮汁がプルプルのゼラチン状になっていますもんね？

あれが、コラーゲンの正体なんですね・・・

ぼくも男ですが、いつまでも若々しくいたいです、５０歳になっても６０歳になっても自由に羽ばたきたいです（笑）

ニッキーでした！


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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51091590.html 【NIKKEI NET　日経新聞】より引用　４月１５日 『マックラップ』はトルティーヤで具材を包んだ、軽いボリュームのラップサンドです。「パリッ」と簡単に開けられて、ワンハンドスタイルで食べられるユニークなパッケージも特徴。 手を汚さずにパクッ... osu05311966 2008-04-21T02:23:35+09:00 黒酢








『マックラップ』はトルティーヤで具材を包んだ、軽いボリュームのラップサンドです。「パリッ」と簡単に開けられて、ワンハンドスタイルで食べられるユニークなパッケージも特徴。

手を汚さずにパクッとかぶりつくだけで食べられるので、テイクアウトや仕事をしながらの食事にも最適です。２００７年１１月に午前１０時半以降のデイメニューとして「マックラップ　チキンシーザー」「マックラップ　えびサウザン」の２品を新発売。

ご好評を得たことから２００８年１月には「マックラップ　ベーコンレタス・エッグ」「マックラップ　サラダマリネ」が朝マックに登場し、「マックラップ　チキンシーザー」もデイメニューだけでなく、朝マックからの販売となりました。

新メニューの『マックラップ　黒酢チキン』は、サクサクした温かいチキンパティを、黒酢をベースにさっぱりとしたフィリングで味付けし、みずみずしいしゃきしゃきレタスと一緒にもちもちのトルティーヤで包みました。

味だけでなく食感もお楽しみいただける一品です。「マックラップ　チキンシーザー」と同じく、デイメニューだけでなく、朝マックでもお楽しみいただけます。

マクドナルドはこれからも、お客様のご期待にお応えすべく、お客様嗜好にあったマクドナルドらしいおいしいメニューをご提供できるよう努めてまいります。
　

■商品概要

　商品名：「マックラップ　黒酢チキン」
　販売期間：２００８年４月１８日（金）～２００８年５月１５日（木）
　　　　　　（北海道エリアでは４月１７日（木）～５月１４日（水）の販売となります）
　販売エリア：全国のマクドナルド（一部店舗を除く）
　販売時間：全営業時間中
　販売価格（税込）：
　　単品　２１０円～２４０円
　　バリューセット　３８０円～４２０円（ハッシュポテト＋ドリンクＳを含む）
　　※バリューセットは朝マック時間帯のみ（午前５：３０～１０：３０）

【NIKKEI NET　日経新聞】より引用　４月１５日

マクドナルドが商品に黒酢を使うなんて、ちょっと意外です・・・

モスバーガーあたりだと、あ～、なるほどって感じますが（笑）

明日あたり、ちょっとチェックしてきますね♪
マックと黒酢か・・・

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51083849.html こんにちは、ニッキーです！ 調子はどうですか？ ぼくはだんだんと暖かくなってきたので、がぜん調子が上がってきました♪ 冬場はけっこう冬眠してましたが（笑） さて、最近はぼくのまわりでも花粉症になった人が増えてきました。 友達でも... osu05311966 2008-04-09T22:08:09+09:00 一言コラム











こんにちは、ニッキーです！
調子はどうですか？

ぼくはだんだんと暖かくなってきたので、がぜん調子が上がってきました♪
冬場はけっこう冬眠してましたが（笑）

さて、最近はぼくのまわりでも花粉症になった人が増えてきました。
友達でもそうですし、お客様でも、知り合いの方々でも・・・

そして、なんとうちのオニ嫁も、今年はプチ花粉症気味です（笑）
コスタリカ人のくせに（爆笑）

そんなわけで、ぼくも自分自身気を付ける意味で、またカミさんや友人達を助けるために新ブログを立ち上げました！

そうです、その名も『花粉症お助けブログ＠花粉の情報バンキング』
ネーミングもワンパターンですみません・・・（笑）

今年は時期的に情報量が足りないかもしれませんが、来年にはきっと充実したブログに育っていることと思います。

いや、そうであって欲しいと期待します（笑）

これからもよろしくお願い致しま～す♪

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51078148.html 【excite　健康】より引用　２００８年４月１日 最近、「酢」を身近に感じる機会が増えてきた。スーパーに行けばいろいろな種類の酢飲料が並び、「酢バー」や「酢カフェ」もできている。健康志向の高まりもあって、調味料よりも飲料としてのニーズが年... osu05311966 2008-04-02T18:00:09+09:00 お酢・疲労










最近、「酢」を身近に感じる機会が増えてきた。スーパーに行けばいろいろな種類の酢飲料が並び、「酢バー」や「酢カフェ」もできている。健康志向の高まりもあって、調味料よりも飲料としてのニーズが年々増えているのだ。

「１日あたり大さじ１杯の酢」が体にいいとは聞くが、では酢には具体的にどんな効果があるのだろう？

酢の成分のうち、注目すべきは酢酸とクエン酸だ。

体内にあるエネルギーを生み出す仕組みのうち、食事から得たブドウ糖を無駄なく燃やしてエネルギーにするものを「クエン酸回路」という

クエン酸を摂取すると、クエン酸回路が活性化されて新陳代謝が高まる。これによって脂肪や老廃物が分解されて血流もよくなることから、クエン酸は疲労回復や代謝をよくするはたらきがあるといわれている。

実のところ、酢にはクエン酸自体は大量に含まれていない。しかし、主成分である酢酸も体内に入ってクエン酸に変化してくれるため、クエン酸と同様の効果が期待できるのだ。

さらに、酢酸には科学的にも実証されているはたらきがある。

●高くなりすぎた血圧を安定化させる。
●コレステロール値を下げて正常化する。
●カルシウムの吸収を助けるので、骨粗鬆症の予防につながる。

これらのはたらきは、１日750mgの酢酸を継続して摂ることで得られるという。これを一般的に売られている酢に換算すると、大さじ１杯に相当する。「１日あたり大さじ１杯の酢」が体によい、ということには根拠があったのだ。

ただし、少量とはいえ、酢は原液で飲むと胃によくないので、料理として摂取するか、水やお湯で５倍以上に薄めて飲むこと。おすすめは、手作りドリンク。酢にジュースやはちみつを混ぜると、酸味がやわらいでさらに飲みやすくなる。

穀物酢や果実酢の中から好みの酢を見つけ、色々なジュースとの組み合わせを実験してみるのも面白いだろう。

酢を健康に活かすポイントは継続して摂ること。いかに、手軽に酢を毎日摂取するか……朝起きた時、夕食の前、寝る直前など、どのタイミングで摂取するかを決めて生活リズムの一部に取り入れるのもよいだろう。

ふだんの生活では、意識していないと継続して摂ることが難しいのが酢。しかし、せっかく色々な効果があるのなら、何とか活用していきたいところ。上手に工夫して、体によい「酸っぱい生活」を意識していこう。

（管理栄養士　國枝加誉／MediThink）

【excite　健康】より引用　２００８年４月１日














そうなんですよね？
巷には色々な健康法がありますが継続が一番大切なんです・・・

お酢だけではありません、にんにくだって継続が大切です。
掃除もそうです・・・（笑）

すみません、掃除はたまにサボってます・・・（笑）

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51073850.html 【L-Cruise TRENDYnet 日経ＢＰ】より引用　２００８年３月２５日 カルピスは、乳酸菌飲料「カルピス」に自然素材を組み合わせた「CALPIS/Natuluce（ナチュルーチェ）」4製品を2008年4月8日発売する。酢や果実を加えて“ひと手間”をかけたシリーズ... osu05311966 2008-03-27T01:56:26+09:00 酢の関連食品












カルピスは、乳酸菌飲料「カルピス」に自然素材を組み合わせた「CALPIS/Natuluce（ナチュルーチェ）」4製品を2008年4月8日発売する。酢や果実を加えて“ひと手間”をかけたシリーズで、子育てを終えた世代の大人向け。

産地指定の醸造酢を使用した「飲むお酢シリーズ」は、「あきたこまち」の玄米のみから醸造した黒酢を加えた「純玄米黒酢＆カルピス」と、紀州産梅果汁から醸造した梅酢を加えた「梅の酢＆カルピス」。

純玄米黒酢は黒酢独特の刺激的な味をまろやかに仕立て、梅の酢はさわやかな酸味とカルピスのまろやかさが調和した風味に仕立てた。ともに360ml瓶入りで価格は683円。

自然そのままの栽培方法や製法にこだわった果実を使用した「すこやか果実シリーズ」は、ワイルドベリーとビルベリーを丸ごとしぼった果汁の「カルピス　ワイドブルーベリー」と、ビタミンCを多く含むアセロラを使った「カルピス 丸搾りアセロラ」。ともに360ml瓶入りで価格は578円。

ネーミングの「Natuluce」は、イタリア語の「Natura（自然の）」と「Luce（輝き）」を合わせた造語で、自然の恵みで生き生きと輝く毎日をおくって欲しいという意味を込めたという。（遠藤　剛＝Infostand）

問い合わせ先
・カルピス　お客様相談室　電話0120-378090

【L-Cruise TRENDYnet 日経ＢＰ】より引用　２００８年３月２５日

子どものころは、ほんとによくカルピスを飲んでました！

なんかカルピスブランドというだけで、美味しさを期待してしまうのはぼくだけでしょうか（笑）

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51067026.html 【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用 しゃっくりが出て止まらないとき、酢水をグッと飲むと、止まるといわれています。 小さじ１杯程度の酢を、コップ１杯の水に加えましょう。ゆっくりと、ひと息で飲んだほ... osu05311966 2008-03-17T14:56:02+09:00 お酢・口内炎












しゃっくりが出て止まらないとき、酢水をグッと飲むと、止まるといわれています。

小さじ１杯程度の酢を、コップ１杯の水に加えましょう。ゆっくりと、ひと息で飲んだほうが効果があります。

また、口内炎ができてしまったときは、酢のうがいが効きます。

この場合は、そのままでも、薄めてもＯＫですが、口内炎が大きくなってしまうと、酸が強烈にしみるので注意しましょう。

小さいうちに酢で殺菌し大きくならないようにするのが賢明な方法です。

【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用

しゃっくりでも、口内炎でも初めてやる時は、酢を薄めて使いましょう！
人によっては、結構しみるかもしれませんので・・・

ぼくは刺激が大好きなので、そのままうがいしますが・・・（笑）
しゃっくりや口内炎のためというより、口臭予防です。

いつも、にんにくのお世話になっているので・・・（笑）

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51060995.html 【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用 肩はすぐこる人とそうでない人がいますが、慢性的な肩こりに悩まされている人は、案外多いもの。肩こりの原因は不自然な姿勢をとり続けたり、ストレスだったりとさまざまで... osu05311966 2008-03-11T02:17:33+09:00 酢・肩こり












肩はすぐこる人とそうでない人がいますが、慢性的な肩こりに悩まされている人は、案外多いもの。肩こりの原因は不自然な姿勢をとり続けたり、ストレスだったりとさまざまです。

その結果、肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなって、疲労のもとの乳酸がたまり、パンパンにこってしまうといわれています。

だから、肩こりを解消するには、血流をよくすることと、乳酸を追い出すことが必要です。そこで、酢を利用すれば、このふたつが一挙に解決するのです。

酢に含まれるクエン酸は、体内で乳酸が増えるのを防ぎ、できてしまった乳酸を分解する働きもあるので、酢を使った料理を食べるだけでも効果的です。

さらに、ビタミンＥを含む食品と組み合わせると、ビタミンＥの働きを助け、血行をよくしてくれるというわけです。

しかし、酢の効能は食べるだけにとどまりません。肩がこってガマンができないとき、即効性を求めるなら、酢を加えたお湯で絞ったタオルを肩に当ててみましょう。

とくに、湯上りで体が温まっているときに行うと、さらに血行が促進されて、肩がラクになるはずです。これを何度か繰り返すとより効果的です。

【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用

ぼくの肩こりデビューは、たしか２５～２６歳からでした。
そして２９歳の頃は、週に３回くらい整体やマッサージに通っていました。

たまに、怪しい中国や台湾エステなんかにも行きました（笑）
今のオニ嫁と結婚した３２歳ころから、慢性的な肩こりとサヨナラできました。

すすめられて酢を日常的に摂るようになったお陰だと思います。
その代わり今では肩こりよりさらに重い、結婚生活を背負っていますが（笑）

どっちも、どっち・・・（笑）

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51051446.html 【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用 現代の室内環境は、風邪の菌にとっては最高の住み心地。夏はクーラー、冬は暖房と室内が乾燥しているために、のどがいがらっぽくなったり、痛んだりしやすくなっています。 ... osu05311966 2008-02-28T12:37:20+09:00 お酢・うがい










現代の室内環境は、風邪の菌にとっては最高の住み心地。夏はクーラー、冬は暖房と室内が乾燥しているために、のどがいがらっぽくなったり、痛んだりしやすくなっています。

そこで、放置しておくと、本格的な風邪に移行してしまうので、早めに手を打つことが大事です。

「のどが、いがらっぽいな」と思ったら、水に酢と塩を入れてかき混ぜて、うがいをしましょう。

酢の殺菌効果と塩の洗浄力が合わさって、パワー絶大です。

薬も医者もいらないかも？

【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用

コップ１杯の水かぬるま湯に対して酢大さじ１と塩小さじ１がちょうどいい塩梅です（笑）

最近は特に強風の日が多いですからね・・・
あなたも風邪にはくれぐれも気をつけてください。

ぼくも風邪はひいてませんが、ちょっと恋煩いかも？

ニッキーでした（笑）



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51047769.html 【マイライフ手帳＠ニュース】より引用　２００８年２月１９日 伊藤園は、元気系野菜と注目の素材マカをミックスし黒酢でおいしく仕上げた「元気のでる黒酢と野菜」を2月25日から発売する。活力補給に適した野菜・果実ミックス飲料となっている。 「元気ので... osu05311966 2008-02-24T00:56:06+09:00 黒酢






伊藤園は、元気系野菜と注目の素材マカをミックスし黒酢でおいしく仕上げた「元気のでる黒酢と野菜」を2月25日から発売する。活力補給に適した野菜・果実ミックス飲料となっている。

「元気のでる黒酢と野菜」は、23種の野菜（にんじん、たまねぎ、有色甘藷、赤ピーマン、にんにく、インゲン豆、セロリ、ブロッコリー、ケール、かぼちゃ、ピーマン、しそ、しょうが、アスパラガス、白菜、小松菜、あしたば、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉）と3種の果実（りんご、マンゴー、レモン）を使用（野菜汁45％、果汁45％）。

使用している野菜には、たまねぎ、にんにく、しそ、しょうがといった元気系野菜を含んでいるという。さらに、マカと黒酢をミックスしたとのこと。砂糖・食塩は使用していないという。

マカとは、アンデス（ペルー）の高地で栽培されている植物で、強い生命力をもっており、近年注目が高まっている。黒酢は、製品1本（280g）当たり15cc含有しているとのこと。国産玄米を使用した黒酢で、有機酸とアミノ酸を多く含んでいる。

元気系野菜とマカ、黒酢を使用した「元気のでる黒酢と野菜」を、活力補給を求める現代人に適した飲料として提案していく考え。

［小売価格］158円（税込）
［発売日］2月25日（月）

伊藤園＝http://www.itoen.co.jp/

【マイライフ手帳＠ニュース】より引用　２００８年２月１９日

さすが、伊藤園って感じですね！
パワフルな野菜が満載です、しかもにんにくがしっかり入っています（笑）

まさにぼくのために作られたような、そんな気がする商品です。
発売日も給料日だし・・・（笑）

もう飲むしかないですね♪

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51011298.html 【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用 現代人の健康に大きく関わるのがコレステロール。血液中の善玉コレステロールが減り、悪玉コレステロール増えて、血液がドロドロになると、やがて動脈硬化や高血圧、糖尿病... osu05311966 2008-01-22T03:41:24+09:00 酢の効能・効果












現代人の健康に大きく関わるのがコレステロール。血液中の善玉コレステロールが減り、悪玉コレステロール増えて、血液がドロドロになると、やがて動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなります。

血液はサラサラの状態にしておきたいもの。

酢には酸性に傾いている血液を弱アルカリ性に調整し、コレステロール値を下げる働きがあります。

動物性脂肪を減らし、野菜や海藻をたっぷり食べることも必要ですが、酢は野菜や海藻との相性もピッタリです。

【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用

たくさんの健康効果や効能が期待できる酢ですが、ちょっとだけ賢く使うコツあります。それは酢が水分の多い陰性食品であるため、摂りすぎると身体を冷やす作用があることです。

酢の物にして摂るくらいであれば問題はありませんが、冷え性の人で、あまり酢が好きでないのに酢を飲んだりするのは、かえって健康によくありません。

とはいえ、黒酢や北方産のくだものであるリンゴで作ったリンゴ酢なら、さほど体を冷やす作用はないようです。

あとはホットキビ酢のように温めて飲むのも、この時期はおすすめですね！

ニッキーでした！



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]]> http://osu0531.livedoor.biz/archives/51006218.html 【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用 口臭の原因はいろいろとありますが、歯に付いた食べカスが腐敗して発生した菌や、虫歯の菌なども原因のひとつです。 除菌には歯磨きをするのが第一ですが、めんどうなときは酢の口に含み、クチ... osu05311966 2008-01-18T14:13:48+09:00 酢の効能・効果
口臭の原因はいろいろとありますが、歯に付いた食べカスが腐敗して発生した菌や、虫歯の菌なども原因のひとつです。

除菌には歯磨きをするのが第一ですが、めんどうなときは酢の口に含み、クチュクチュとゆすぐのもいい方法です。

酢の強力な殺菌パワーで、口中をスッキリさせてくれます。洗面台には酢を常備し、外出には酢を小瓶に詰めて持って歩くのもいいでしょう。

酸味がきつい場合は水で薄めるか、口当たりのいいリンゴ酢にしてもいいですね。

【お酢のパワーを使いきる！　１０７の便利帳　落合敏（監修）】より引用

ぼくも以前は、リステリンやモンダミンなんかで、よくクチュクチュやってました。
でも、液が口中に残った感じがするので、その後に今度は水ですすぎ？をしてました。

酢は基本的に食品なので味が残っても気にならず、すすぎ不要なので、今ではほとんど酢でゆすぎます・・・

あっ！　もちろん歯磨きは毎日していますよ（笑）

ニッキーでした！



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